¿Cómo Armar Un Plato Balanceado? 🥗🍳✨ Anutricional School ¿Quieres aprender a comer sin hacer dietas, sin restricciones y con estrategia? En esta clase de nutrición de Anutricional School, te enseño paso a paso cómo armar un plato completo y balanceado usando mi Sistema de Balancear y Porcionar. Verás ejemplos reales, porciones prácticas y cómo combinar carbohidratos, proteínas y grasas para sentirte satisfecha, perder grasa o mantener tu peso sin culpa. ¿Lista para llevar tu alimentación al siguiente nivel? Inscríbete a mi próximo Nutritaller JUNIO 2025: “Pierde Grasa y Gana Músculo” Un programa intensivo de 3 semanas donde te enseño a transformar tu cuerpo, tu energía y tus hábitos de forma inteligente y sostenible. Fechas: Del 26 de mayo al 15 de junio Descuento del 10% solo el 12 de mayo Incluye: • Plan de alimentación flexible • Clases en vivo de Nutrición y Coaching Nutricional • Meditaciones, visualizaciones y herramientas de constancia • Club de lectura: “El Síndrome de la Chica Buena” • Acompañamiento grupal INSCRÍBETE AQUÍ: https://www.anutricionalschool.com/nutritalleres ⸻ Sígueme en mis redes: INSTAGRAM: @anutricional FACEBOOK: @anutricionalmgs YOUTUBE: https://youtube.com/@anutricional?si=yPoUT3AFSsiuP7rP ESCUELA: www.anutricionalschool.com

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Suscríbete - https://www.youtube.com/@anutricional ¿Te cuesta mantener hábitos saludables aunque sabes qué deberías comer? Hoy te comparto cómo aplicar uno de los principios de Hábitos Atómicos a tu alimentación diaria: hazlo fácil y verás cambios reales. En este video aprenderás: ✅ Cómo diseñar tu entorno para comer mejor ✅ Estrategias prácticas para hacer más sencillo comer saludable ✅ Por qué la constancia es más importante que la perfección Recuerda: los pequeños cambios diarios crean resultados duraderos. ¡No olvides suscribirte! Y si quieres aprender más sobre cómo balancear y porcionar tus alimentos de manera práctica y sostenible, te invito a mis Nutritalleres. Puedes comprar mis recetarios aquí: https://www.anutricionalschool.com/category/all-products SÍGUEME EN MIS REDES: Instagram: @anutricional Facebook: @anutricionalmgs Escuela online: www.anutricionalschool.com YouTube: Anutricional TV #nutriciónreal #hábitossaludables #hábitosatómicos #anutricional #notebajesdeltren

Cómo Usar Frutas y Verduras Congeladas De Manera Saludable 👏🏻✨ #Anutricional #Nutricionconsciente Suscríbete - https://www.youtube.com/@anutricional Sígueme en mis otras redes sociales: PAGINA / BLOG: https://www.anutricionalschool.com FACEBOOK: https://www.facebook.com/anutricionalmgs INSTAGRAM: https://instagram.com/anutricional

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Los Beneficios De Tener Cinco Comidas Al Día #Anutricional #Nutricionconsciente #Notebajesdeltren Suscríbete - https://www.youtube.com/@anutricional Sígueme en mis otras redes sociales: PAGINA / BLOG: https://www.anutricionalschool.com FACEBOOK: https://www.facebook.com/anutricionalmgs INSTAGRAM: https://instagram.com/anutricional

Suscríbete - https://www.youtube.com/@anutricional ¿Sientes que en la menopausia todo cambió? ¿Subes grasa más fácil, aunque comas igual? No estás sola, y no es tu culpa. En este video te explico por qué tu cuerpo se comporta así en esta etapa, qué pasa con tu metabolismo, tu masa muscular y tus hormonas… y sobre todo, cómo puedes mejorar tu composición corporal desde la alimentación real, balanceada y sin restricciones. Quédate hasta el final, porque te voy a contar cómo puedes empezar hoy mismo a transformar tu salud y sentirte bien de nuevo. Inscripciones abiertas solo HOY 7 de abril con 10% de descuento ya aplicado. Además, incluye el acceso a nuestro Club de Lectura Anutricional – Mayo 2025, donde leeremos “Ser feliz, es urgente” de la Dra. Cristina Martínez, para trabajar también tu bienestar emocional. Inscríbete aquí: https://www.anutricionalschool.com/nutritalleres Recuerda: no se trata de bajar rápido, sino de aprender a vivir bien. No te bajes del tren. #anutricional #menopausiasaludable #menopause

Suscríbete - https://www.youtube.com/@anutricional ¡Inscripciones abiertas al Nutritaller de Mayo! Hoy, 7 de abril, abrimos inscripciones a nuestro próximo Nutritaller: “Cuerpo Fuerte y Saludable en la Menopausia”, un programa diseñado especialmente para ti, si estás en esta etapa o te estás preparando para ella. Aprenderás a comer de forma balanceada y porcionada, recuperar tu energía, reducir grasa, y cuidar tu cuerpo con conciencia y amor. ¡Solo hoy tienes un 10% de descuento ya aplicado en el precio del Taller! No dejes pasar esta oportunidad. Inscríbete aquí: https://www.anutricionalschool.com/nutritalleres #notebajesdeltren #anutricional #nutritallermayo #menopausiasaludable #balanceyporcion #hábitosquetransforman