top of page
ABDOMEN PLANO 2024

Nutritaller Julio2024

"ABDOMEN PLANO"

¿TE GUSTARIA DESCUBRIR CÓMO LA ALIMENTACION PUEDE AYUDARTE A TENER UN ABDOMEN PLANO Y SALUDABLE?

¿Qué aprenderás en este taller?

1.    Principios de la Nutrición Abdominal:

    •    Entender la relación entre la dieta y la grasa abdominal.

    •    Conocer los alimentos que promueven un vientre plano y los que debes evitar.

 

2.    Aprenderás como elaborar un Plan de Alimentación Personalizado:

    •    Elaborar un plan de comidas equilibrado y nutritivo adaptado a tus necesidades por medio del SISTEMA DE BALANCEAR Y PORCIONAR.

    •    Incluir alimentos ricos en fibra, proteínas magras y grasas saludables que ayudan a reducir la hinchazón y promover la quema de grasa.

 

3.    Hidratación y su Impacto:

    •    Descubrir la importancia del agua y otras bebidas naturales para mantener un abdomen libre de hinchazón.

 

4.    Mitos y Realidades:

    •    Desmitificar las creencias populares sobre la pérdida de grasa abdominal.

    

Bonus Especial:

Recetario Exclusivo: Acceso a un recetario con deliciosas y saludables recetas para un abdomen plano.

 

Guía de Ejercicios: Sugerencias de ejercicios complementarios para potenciar los resultados de tu alimentación.

DURACION: 

3 semanas del 1 al 21 de Julio 2024.

 

PRECIO  $880.00 pesos MX

$51.76 USD Aproximadamente.

Botón

En mis Nutritalleres te enseño mi herramienta estrella “El Sistema de Balancear y Porcionar”. El cual te ayudará a que aprendas a diseñar tus comidas de acuerdo a tus necesidades, tomando en cuenta tus objetivos, y tus gustos,  para llegar a tu talla de ropa ideal, y tener niveles óptimos en glucosa, colesterol y triglicéridos. 

 

El Coaching Nutricional te pone en el centro del tratamiento, consiguiendo que te hagas protagonista y responsable de tu proceso de cambio. Esto puede contribuir significativamente al cambio de hábitos para la prevención y tratamiento de las enfermedades crónicas.

HORARIO: Clase en vivo por Zoom de Lunes a Viernes 10:00 a 11:30 am. horario central  Ciudad de México, 

las clases quedan grabadas por si te pierdes alguna, la puedes ver posteriormente.

CLUB DE LECTURA DE ESTE TALLER: Vamos a leer "EL CLUB DE LAS 5 DE LA MAÑANA" de ROBIN SHARMA. Tendremos 3 reuniones todos los Jueves de 5:00 a 6:00 pm horario Central CDMX.

bottom of page