​¿Estás en perimenopausia o menopausia y sientes que lo que antes te funcionaba para bajar de talla ya no te funciona igual?

 

Este taller está pensado especialmente para ti.

 

Durante 3 semanas vamos a trabajar juntas para que entiendas qué sucede con tus hormonas durante la menopausia, cómo estos cambios pueden influir en la acumulación de grasa, especialmente abdominal, y qué podemos hacer desde la alimentación, el ejercicio y nuestros hábitos para mejorar nuestra composición corporal.

 

Te voy a enseñar mucha teoría para que entiendas tu cuerpo, pero sobre todo vamos a llevarla a la práctica:

 

🍎 Cómo perder grasa corporal sin hacer dietas restrictivas

🍎 Cómo alimentarte utilizando mi Sistema de Balancear y Porcionar

🍎 Qué sucede hormonalmente durante la menopausia

🍎 Cómo cuidar y aumentar tu masa muscular

🍎 Qué hábitos de estilo de vida realmente hacen diferencia en esta etapa

🍎 Ejercicio, descanso, estrés y alimentación después de los 40

🍎 Y cómo convertir todo esto en un estilo de vida que puedas mantener

 

Porque la menopausia no significa que tengas que resignarte a subir de peso o dejar de sentirte bien en tu cuerpo. Necesitamos entender esta nueva etapa y aprender a trabajar con ella.

 

Las inscripciones se abren el 5 de octubre y, únicamente ese día, tendremos 10% de descuento

Inversión con descuento

$1152 MXN (Aprox. $67.21 USD / $58.19 EUR)

Los precios en dólares y euros son aproximados y pueden variar dependiendo del tipo de cambio vigente al momento de realizar tu pago.

 

Inversión Regular

  $1280 MXN (Aprox. $75 USD / $64.66 EUR)

Los precios en dólares y euros son aproximados y pueden variar dependiendo del tipo de cambio vigente al momento de realizar tu pago.

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Si estás entrando en esta etapa de tu vida, quiero enseñarte qué está pasando en tu cuerpo y darte herramientas para que vuelvas a sentir que sabes qué hacer.

 

Súbete al tren. Este taller es para ti. 🍎🚂​

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QUE INCLUYE EL NUTRITALLER: 

 

3 semanas de aprendizaje y acompañamiento conmigo.

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• Clases en vivo por Zoom.

• ⁠Sistema de Balancear y Porcionar®️.

• ⁠Manual teórico y materiales de trabajo.

• ⁠Planes y recetas.

• ⁠Nutridiario.

• ⁠Sesiones de preguntas y respuestas.

• Club de Lectura.

• ⁠Meditaciones, afirmaciones y herramientas para trabajar tus hábitos y constancia.

 

Porque no se trata solamente de perder kilos.

Se trata de aprender a comer para no volver a empezar una y otra vez.

DURACION: 

3 semanas del 26 de Octubre al 15 de Noviembre 2026.​​​​​​​