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Aprende a elegir mejor tus alimentos con conocimiento.

 

Todos los días tomamos decisiones sobre los alimentos que compramos. Sin embargo, la mayoría de las personas nunca ha aprendido realmente a leer una etiqueta nutricional.

 

Nos dejamos llevar por frases como “light”, “integral”, “sin azúcar”, “alto en proteína” o “natural”, sin saber si ese producto realmente es la mejor opción para nuestros objetivos.

 

Por eso nace El Arte de Leer Etiquetas, una Master Class práctica de Anutricional School en la que aprenderás a interpretar correctamente la información nutricional para tomar decisiones con seguridad y confianza cada vez que vayas al supermercado.

 

Esta es una de las herramientas más importantes que enseño dentro de todos mis Nutritalleres, porque mi objetivo no es decirte qué productos comprar, sino enseñarte a entender la información nutricional para que puedas decidir por ti misma.

 

¿Qué aprenderás?

 

• Cómo leer una etiqueta nutricional paso a paso.

• Qué información debes revisar primero.

• Cómo interpretar correctamente el tamaño de la porción.

• Cómo analizar la lista de ingredientes.

• Cómo identificar los diferentes nombres del azúcar.

• ⁠Cómo evaluar la cantidad de proteína, fibra, carbohidratos y grasas.

• ⁠Cómo comparar dos productos y elegir el que mejor se adapta a tus objetivos.

• Los errores más comunes al interpretar las etiquetas nutricionales.

 

Además, recibirás un material descargable que podrás conservar como guía y utilizar cada vez que hagas tus compras.

 

Cuando aprendes a leer etiquetas, dejas de depender de la publicidad, las modas y las dietas. Adquieres una habilidad que te permitirá tomar mejores decisiones para el resto de tu vida.

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Inscripciones

Las inscripciones estarán abiertas del viernes 10 al martes 14 de julio.

 

Inversión: $250 MXN

🇺🇸 Aproximadamente $13.50 USD

🇪🇺 Aproximadamente €11.50 EUR

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La Master Class se llevará a cabo el miércoles 15 de julio.

 

Las inscripciones cierran el martes 14 de julio.

 

Si quieres dejar de sentirte confundida frente a los anaqueles del supermercado y aprender a elegir tus alimentos con criterio y conocimiento, esta Master Class es para ti.

 

Una vez que aprendas a leer etiquetas nutricionales, descubrirás que hacer mejores elecciones no depende de memorizar marcas o seguir dietas, sino de comprender la información que tienes frente a ti. Esa es precisamente la diferencia entre hacer una dieta y aprender a comer.

 

Una vez realizado tu pago, te enviaremos un correo con las instrucciones para unirte al grupo privado de Anutricionalschool. Dentro del grupo estará disponible la Guía con herramientas y recomendaciones de la Masterclass para que puedas descargarla.

¡Recuerda revisar tu bandeja de spam o correo no deseado!

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